728x90 건강1 베타카로틴의 모든 것 (효능, 부작용, 음식, 주의 사항) 녹황색채소, 과일에 많이 들어 있는 베타카로틴. 베타카로틴은 음식으로만 섭취해야 한다고 하는데 왜일까요? 영양제로 섭취하면 안 될까? 흡연자의 경우 영양제로 섭취 시 폐암을 발생 확률이 20~30% 더 높기 때문입니다. 베타카로틴이 들어있는 음식, 주의사항을 꼼꼼히 알아보아요. 베타카로틴의 모든 것 목차 '베타카로틴'이란? 효능 부작용 음식 주의사항 (중요!) '베타카로틴'이란? 카로틴 종류 카로틴의 종류는 다양하다. 그중 대표적인 것은 아래 3종류가 있습니다. 알파카로틴 베타카로틴 감마카로틴 오늘 베타카로틴에 대해 알아보려 합니다. 베타카로틴 베타카로틴은 녹황색 채소, 과일에 포함되어 있는 ‘카로티노이드’라는 색소 성분의 일종이며, 비타민A의 전구체입니다. 베타카로틴은 체내에 흡수되면서 비타민A로 변환.. 2023. 1. 14. 이전 1 다음 728x90
