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나드랑 사이다 박스째 사 먹는 이유. 다이어트할 때 탄산음료, 맥주가 먹고 싶다고 다 먹으면 운동량을 늘려야 하기 때문에, 칼로리, 설탕, 색소, 보존료가 없다는 '나드랑 사이다'를 먹어보았어요. 과연 '나드랑 사이다'가 맛있을까? 다른 탄산음료랑 비교했을 때 먹을 만 한가? 궁금하시다면 저의 후기를 참고하시길 바랍니다. 목차 나드랑 사이다 후기 나드랑 사이다 나드랑 사이다는 0 Kcal, ZERO sugar(무설탕)이다. 항상 칠성사이다만 마시던 내가 나드랑 사이다를 먹게 된 이유. 동생이 운동을 하면서 먹는 음식이 한정되어 있는데, 어느 날 나드랑 사이다를 박스째 구입해서 먹기 시작했다. 나는 처음에 이게 무슨 맛이지? 너무 맛이 없어서 버리기도 했다. 그렇게 계속 먹다 보니 생각보다 맛있고 가벼운 탄산음료를 먹으면서 약간의 보상심리도 .. 2021. 11. 19.
종근당 락토핏 생유산균 골드 프로바이오틱스 꾸준히 먹고 있어요~! 장 건강을 위해 꾸준히 먹고 있는 종근당제약 락토핏 생유산균 골드 프로바이오틱스. 불규칙한 생활습관, 다이어트, 스트레스, 노화 등으로 고생하는 내 몸을 위해 구입했습니다. 이번 포스팅에서는 락토핏 생유산균 효과와 섭취 시주의사항 그리고 저의 섭취 후기를 알려드릴게요. 목차 제품 설명 (효능, 효과) 후기 직접 구입한 상품임을 알려드립니다. 종근당 락토핏 생유산균 골드 프로바이오틱스 유산균을 왜 챙겨 먹어야 하는 걸까요? 불규칙한 생활습관, 스트레스, 인스턴트식품, 노화로 인해 장속 건강 밸런스가 깨질 수 있습니다. 때문에 장속 유해균과 유익균의 밸런스 관리가 필요합니다. 어떤 분이 유산균을 필요로 할까요? 배변활동이 원활하지 않아 고생하는 분. 배가 더부룩하거나 장 건강이 걱정되는 분. 장시간 의자에 .. 2021. 11. 18.
석류 효능 및 부작용에 대해 알아보아요. 단맛과 빛깔로 고급 과일로 알려진 석류는 여성호르몬 유사 성분이 풍부하여 여성의 과일이라고 불리는데요. 남성에게도 좋다는 사실 알고 계신가요? 이번 포스팅에서는 남성과 여성이 석류를 먹었을 때 나타나는 효능과 부작용, 좋은 석류 고르는 방법과 석류 손질 방법에 대해 알아보아요. 목차 석류 효능 부작용 석류 자르는 방법 석류 맛 : 즙은 신맛이 나면서 달다 제철 : 9~12월 보관방법 : 2~5℃ 사이의 시원한 곳에서 약 15~20일 보관이 가능합니다. 먹는 방법 : 석류는 생으로 먹어도 됩니다. 또는 즙을 내거나 차로 끓여마십니다. 좋은 석류 고르는 방법 : 석류를 들었을 때 무겁고, 껍질의 색이 선명한 붉은색을 띠며, 단단하고 상처가 없는 것을 고른다. 석류는 알맹이뿐만 아니라 껍질과 꽃, 뿌리까지 사.. 2021. 11. 17.
팥 효능 및 부작용, 좋은 팥 고르는 방법 + 팥물 효능 팥은 옛날부터 많이 먹어온 식재료이며, 한방에서는 성질이 차가워 기운을 아래로 끌어내리는 작용이 있어 , 팥을 먹으면 이뇨작용에 도움을 준다고 합니다. 이번 포스팅에서는 팥에는 어떤 효능이 있는지, 부작용은 무엇이며, 팥 삶은 물, 좋은 팥을 고르는 방법에 대해 알아보아요. 목차 팥 효능 ( 팥 삶은 물 효능) 부작용 좋은 팥 고르는 방법 보관 방법 및 손질 방법 팥이 들어간 음식 팥 분류 : 농산물 - 두류 생산시기 : 9~10월 맛 - 단맛 성질 - 약간 차갑고, 기운을 아래로 끌어내리는 작용이 있다. 종류 - 충주팥, 새길 팥, 아라리, 검 구슬, 연두채, 거피팥 팥은 단맛이 나기 때문에 많은 요리에 첨가물로 사용되었다. 또한 출산 후 젖이 잘 나오게 하기 위해, 찹쌀과 함께 죽을 끓여서 먹으면 좋.. 2021. 11. 16.
차앤박 쿠션 프로폴리스 앰플 래디언트 쿠션 21호 사용후기 화사하고 탄탄하게 빛나는 피부를 위한 프로폴리스 물질이 들어 있어 피부 진정 및 영양 공급에 효과적인 차앤박 프로폴리스 앰플 래디언트 쿠션 21호를 사용해 보았습니다. 제 피부는 예민, 복합, 트러블 장난 아닌데 직접 사용해본 차앤박 쿠션에 이상 반응, 트러블 전혀 없었어요. 목차 성분 사용방법 주의사항 이런 분들이 사용하면 좋아요. 사용후기 (장점, 단점) 차앤박 프로폴리스 앰플 래디언트 쿠션 피부 타입 : 모든 피부 용량 : 15g (리필 1개 더 들어 있고, 리필제품의 양 - 15g으로 동일합니다.) 품질유지기한 : 36개월 / 개봉 후 12개월 효능효과 : 피부의 미백에 도움을 준다. 피부의 주름개선에 도움을 준다. 자외선으로부터 피부를 보호한다. SPF50+,PA+++ 성분 프로폴리스 추출물 함.. 2021. 11. 15.
프로폴리스 가 무엇이며 효능과 부작용 및 좋은 프로폴리스를 선택하는 기준에 대해 알아보아요. 프로폴리스의 성분은 플라보노이드이며, 사람의 질환 치료, 건강증진, 피부미용 등 많은 도움을 줍니다. 서양의 민간약 프로폴리스로 시작하여 지금은 건강식품, 화장품 등에 사용되는 프로폴리스가 무엇이며 효능과 부작용, 좋은 프로폴리스 선택 기준, 벌꿀과 로열젤리와 다른 점도 알아보아요. 목차 프로폴리스 프로폴리스 효능 프로폴리스 부작용 프로폴리스 선택 기준 프로폴리스 주의사항 벌꿀, 로열젤리와 다른 점 프로폴리스 벌꿀, 로열젤리는 알고 있는데 프로폴리스는 정확히 무엇인가요? 꿀벌이 식물에서 채취한 수지에 자신의 분비물을 혼합하여 만든 진득하고 갈색의 물질이 프로폴리스입니다. 참고로 꿀벌의 몸에는 박테리아가 없는 이유를 연구하다 프로폴리스의 항균 기능을 알게 되었고 지금도 연구되고 있습니다. 꿀벌에게 프로폴리.. 2021. 11. 14.
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