프로폴리스 가 무엇이며 효능과 부작용 및 좋은 프로폴리스를 선택하는 기준에 대해 알아보아요.

프로폴리스의 성분은 플라보노이드이며, 사람의 질환 치료, 건강증진, 피부미용 등 많은 도움을 줍니다.

서양의 민간약 프로폴리스로 시작하여 지금은 건강식품, 화장품 등에 사용되는 프로폴리스가 무엇이며 효능과 부작용, 좋은 프로폴리스 선택 기준, 벌꿀과 로열젤리와 다른 점도 알아보아요.

 

목차

프로폴리스

프로폴리스 효능

프로폴리스 부작용

프로폴리스 선택 기준

프로폴리스 주의사항

벌꿀, 로열젤리와 다른 점

propolis effects

프로폴리스

벌꿀, 로열젤리는 알고 있는데 프로폴리스는 정확히 무엇인가요?

꿀벌이 식물에서 채취한 수지에 자신의 분비물을 혼합하여 만든 진득하고 갈색의 물질이 프로폴리스입니다.

참고로 꿀벌의 몸에는 박테리아가 없는 이유를 연구하다 프로폴리스의 항균 기능을 알게 되었고 지금도 연구되고 있습니다.

 

꿀벌에게 프로폴리스란?

1. 벌집 내부를 보강하는 역할.
2. 벌집 속에 생기는 잡균을 살균하고 깨끗하게 하는 역할.

즉, 벌집 속을 위생적으로 지키기 위해 만든 것이 프로폴리스입니다.

 

일일 섭취량 : 총 플라보노이드 16~17mg

프로폴리스 효능

살균작용, 방부작용, 산화방지, 염증 제어, 항균작용 등 많은 효능을 가지고 있습니다.

피부미용부터 접착제, 방부제등으로도 사용이 가능하고 사용범위 또한 다양합니다.

신경통, 피로, 비염, 주부습진, 불면, 고혈압, 건선, 치통, 아토피성 피부염, 변비, 생리통 (요통, 복통) 등

고대 이집트에서는 미라의 부패를 막기 위해 사용하였으며, 프로폴리스로 바이올린의 가칠을 하면 곰팡이, 벌레 등으로부터 보호할 수 있어 사용했다고 합니다.

 

프로폴리스 부작용

꿀벌이 만든 안심하고 먹을 수 있는 것이 프로폴리스의 특징으로, 딱히 이렇다 할 부작용이 없다고 알려졌습니다.

진통작용을 하는 코카인보다 작용효과가 탁월하고 부작용이 없어, 치경 출혈, 치통, 구내염 등의 증상에 사용할 수 있다고 합니다.

만약 부작용이 생겼다면 프로폴리스를 먹는 것을 중단하세요.

부작용 반응이 생겨서 중단 후 다시 복용했을 때 더 이상 악화되지 않고 한 번에 질환이 개선되어 치유되었다는 경우가 있지만, 사람의 체질과 증상에 따라 반응이 따라 다르게 나타나기 때문에 전문의와 상담 후 결정하시길 권합니다.

 

프로폴리스 선택 기준

안심하고 사용할 수 있는 좋은 프로폴리스 선택하는 기준을 알아보아요.

 

1. 원산 지명, 제조회사, 판매회사 확인하세요.

꼭 알아야 하는 것은, 프로폴리스 원액의 생산국이 어느 국가인지, 원산지가 어디인지 확실하게 기제 된 것을 구입해야 합니다.

프로폴리스 원액의 생산국이 어느 국가의 것이냐에 따라 품질이 달라집니다. 그렇기 때문에 원액의 원산 지명, 생산국이 표시된 상품을 구입하시길 권합니다.

 

2. 프로폴리스 원액은 유리병에 담아진 상품을 구입하세요.

프로폴리스 원액은 플라스틱 용기에 담으면 성분이 변한다고 합니다. 그렇기 때문에 유리제품에 담아 판매하는 상품을 구입하시길 권합니다.

 

3. 가격

프로폴리스는 가격을 보고 구매를 하시면 안 됩니다.

원액의 원산지, 생산국, 플라노보이드 함량을 확인하시길 권합니다.

최근에는 프로폴리스 상품을 취급하는 브랜드가 많아서 어디를 사야 할지 고민이 많을 거 같아요.

이럴 때는 함량 및 원액의 원산지를 꼼꼼히 확인 후 구매하셔야 합니다.

 

프로폴리스 주의사항

프로폴리스에 알레르기를 나타내는 사람은 섭취에 주의해야 합니다.

복용 시 소금을 많이 섭취하면 프로폴리스의 효과가 감소될 수 있습니다.

어린아이는 성인 기준 1/2 복용 (또는 소량 / 제품의 상세페이지 섭취량 확인하시길 권합니다.)

유아기는 복용하지 않는 것이 좋습니다.

 

벌꿀, 로열젤리와 다른 점

벌이 만드는 3가지, 벌꿀, 로열젤리, 프로폴리스의 차이는 무엇일까요.?

 

• 벌꿀

꿀벌이 모은 화밀이 주성분이며, 수컷과 일벌의 식량입니다.

 

• 로열젤리

벌의 인두선에서 분비된 호르몬과 비슷한 것입니다.

강력한 에너지원으로 여왕벌이 1일 2천 개의 알을 낳는데 도움을 줍니다.

 

• 프로폴리스

벌꿀, 로열젤리 보다 항균성, 바이러스 억제 효과, 항염증 작용, 항산화 작용 등의 작용, 효용이 더 크답니다.

또한 사용 용도가 다양하여 방부제, 접착제 로도 쓰이고 여러 가지 약효로도 사용 가능하여 해외에서는 치료제로 판매되는 제품도 있습니다.

 

 

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지금까지 프로폴리스 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다.

과한 것은 부족한 것만 못하다는 말처럼, 프로폴리스는 체질에 따라 알레르기 반응이 일어날 수 있으므로 주의하여 사용해야 합니다.

프로폴리스가 사람에게 많은 도움을 주는 물질이어서 기쁘지만, 한편으로는 프로폴리스의 수요가 많아지면 꿀벌의 생태계가 망가질까 봐 걱정이 됩니다.