은행 열매 효능 및 부작용, 하루에 몇 개를 먹어야 할까요?
은행나무는 병충해에 강하며, 가을이 되면 단풍이 예쁘게 물들고 은행나무 열매가 열린답니다. 이번 포스팅에서는 잘 먹으면 약이 되고, 잘못 먹으면 독이 되는 은행의 효능 및 부작용, 그리고 은행 하루 권장 섭취량, 부작용 없이 은행을 안전하게 먹는 방법에 대해 알아보아요. 목차 은행 효능 부작용 함께 먹으면 좋은 술 은행 은행은 견과류에 속합니다. 은행의 원산지는 중국이며, 중국에서는 은행을 '공손수'라고 합니다. 열매가 맺기까지 오래 걸리기 때문에, 할아버지가 나무를 심으면 손자가 열매를 먹게 된다는 뜻에서 붙여졌다고 합니다. 은행나무는 암수가 따로 있으며, 5월에 꽃이 피고, 10월에 열매가 익습니다. 한국의 거리에는 은행나무가 많이 심어져 있어 가을철 단풍이 예쁘게 물들고 나면, 은행나무 열매가 바닥..
2021. 11. 20.
팥 효능 및 부작용, 좋은 팥 고르는 방법 + 팥물 효능
팥은 옛날부터 많이 먹어온 식재료이며, 한방에서는 성질이 차가워 기운을 아래로 끌어내리는 작용이 있어 , 팥을 먹으면 이뇨작용에 도움을 준다고 합니다. 이번 포스팅에서는 팥에는 어떤 효능이 있는지, 부작용은 무엇이며, 팥 삶은 물, 좋은 팥을 고르는 방법에 대해 알아보아요. 목차 팥 효능 ( 팥 삶은 물 효능) 부작용 좋은 팥 고르는 방법 보관 방법 및 손질 방법 팥이 들어간 음식 팥 분류 : 농산물 - 두류 생산시기 : 9~10월 맛 - 단맛 성질 - 약간 차갑고, 기운을 아래로 끌어내리는 작용이 있다. 종류 - 충주팥, 새길 팥, 아라리, 검 구슬, 연두채, 거피팥 팥은 단맛이 나기 때문에 많은 요리에 첨가물로 사용되었다. 또한 출산 후 젖이 잘 나오게 하기 위해, 찹쌀과 함께 죽을 끓여서 먹으면 좋..
2021. 11. 16.
